Valgfag: Vandsport – SUP, kano og kajak

Beskrivelse:

Vandsport er for dig, der elsker at være aktiv i naturen og gerne vil lære at begå dig sikkert og kompetent på vandet. Gennem en blanding af stand up paddle (SUP), kano og kajak lærer du at navigere, samarbejde og tage ansvar – både for dig selv og andre. Du opbygger tekniske færdigheder som padletag, balance, vendinger og makkerredning. Samtidig får du indblik i sikkerhedsprocedurer, udstyr og naturforhold. Undervisningen foregår udendørs på søer eller roligt vand og giver plads til både leg, træning og fordybelse i friluftslivet. Vi arbejder med både personlig udvikling, fællesskab og respekt for naturen.

Det lærer du i valgfaget:

• At anvende kano, kajak og SUP korrekt og sikkert under forskellige forhold
• At gennemføre makkerredning og selvredning på vandet
• At navigere efter omgivelser og vurdere vind, vejr og sikkerhed
• At samarbejde i grupper og støtte hinanden på vandet
• At få respekt for naturen og lære at begå sig ansvarligt i friluftsmiljøer

En typisk undervisningsgang kan indeholde:

• Samling og tjek af udstyr, sikkerhed og dagens mål
• Klargøring, opvarmning og teknisk introduktion til fx nye padletag eller redning
• Praktiske øvelser på vandet i små hold med fokus på teknik og samarbejde
• Pause med refleksion og evt. små lege eller konkurrencer
• Afrunding og pakning af grej samt evaluering af dagens oplevelser

ADMINISTRATION

Praktisk informationer

Underviser: Kirstine Krog, Sara Bøndergaard, Jan Jonsen og Anker Buchholtz

Sted: Skjern bådhavn samt Skjern å

Tidspunkt: Mandage 1300-1500/1600

Opstart: uge 35

Holdstørrelse: 20 elever