Træklatring

Beskrivelse:

I valgfaget Træklatring får du mulighed for at lære at bevæge dig sikkert og ansvarligt i højden – i levende træer! Vi arbejder med personlig sikkerhed, samarbejde i klatreteams og de tekniske færdigheder, der kræves for at klatre i træer med reb, seler og andet professionelt udstyr. Faget foregår i skov og natur og giver både fysisk udfordring og en rolig forankring i udelivet. Du vil lære om knuder, klatreteknik, kommunikation og naturhensyn, og vi bygger gradvist op til, at du selvstændigt kan gennemføre en træklatring under sikre rammer. Dertil laver vi enkelte ekstra udfordringer som fx rapelling og afslutter i en klatrepark.

Det lærer du i valgfaget:

• At håndtere klatreudstyr som reb, sele, hjelm og karabiner korrekt og sikkert
• At samarbejde i klatreteams med fokus på kommunikation, tillid og sikkerhed
• At mestre grundlæggende klatreteknikker, knuder og rebforløb
• At tage ansvar for egen og andres sikkerhed i en udendørs aktivitet
• At få øget kropsbevidsthed, balance og mental robusthed

En typisk undervisningsgang kan indeholde:

• Samling og gennemgang af dagens mål og sikkerhedsprocedure
• Fælles opvarmning og teknisk introduktion til fx ny knude eller klatreteknik
• Praktisk træklatring i grupper – med skift mellem at klatre og sikre
• Kort pause med fokus på feedback, læring og refleksion
• Afrunding og evaluering af dagens aktivitet

Klatring Skjern (Jan)

Uge 36: mandag d. 1/9 kl. 13-15.30 (2,5t): Skov

Uge 38: mandag d. 15/9 kl. 13-15.30 (2,5t): Skov

Uge 40: mandag d. 29/9 kl. 13-15.30 (2,5t): Skov

Uge 41: mandag d. 6/10 kl. 13-16 (3t): Øve rapelling Rindum

Uge 43: mandag d. 20/10 kl. 13-15.30 (2,5t): Skov

Uge 43: fredag d. 24/10 kl. 12-21 (9t): tur til Silkeborg klatrepark

Uge 44: mandag d. 27/10 kl. 13-18 (6t): Rapelling Ikast vandtårn

ADMINISTRATION

Praktisk information

Underviser: Sara Bøndergaard, Jan Jonsen og Anker Buchholtz

Sted: Skjern folkeskole Enghavevej bag hallen

Tidspunkt: Mandag fra 1250-1435+

Opstart: Uge 35

Holdstørrelse: Op til 18 elever