Hvad er vandsjov

Vandsjov for alle – nybegyndere, nysgerrige og øvede. Det er for dig, der gerne vil prøve kræfter med SUP-board, kajak og kano. Du får en grundlæggende forståelse for at være på vand og nogle sjove og lærerige timer fulde af leg og alvor. Vi skal arbejde med forskelle og ligheder i de forskellige fartøjer og så skal vi have styr på sikkerheden. Vi skal være i vandet, på vandet, sejle, lege, spille og have det rigtig skægt. Det hele leder op til vores store kanotur, hvor vi får brug for de færdigheder, vi har lært undervejs i timerne.

Du lærer de basale færdigheder, du skal bruge for at padle på fladt vand, meget kystnært,

meget beskyttet farvand og i dagslys. Du lærer også om grundlæggende sikkerhed på vand.

Husk at medbringe: håndklæde, ekstra tøj (også undertøj og strømper) – enten skiundertøj

eller shorts og t-shirts til under våddragt, drikkevarer og en lille snack

Typisk undervisningsgang

Vi mødes og klargør udstyr.

Vi ifører os våddragt, vådsko og vest.

Vi øver balance, teknik og leger en hel del

Vi øver sikkerhed

Vi rengør og pakker udstyr sammen.   

Fokus på

Vandtilvænnning

Placering/positionering på sup, i kajak, i kano

Balance

Forskellige padletag

Redninger – selv- og makkerredning

Sikkerhed – generelle retningslinjer for vandaktiviteter

Sikkerhed før, under og efter en tur

Lektionsplan

Uge 35 - 27. august 13-15 SUP (2t) Intro til sup – korrekt placering, holde balancen

Uge 36 -   3. september 13-15 SUP (2t) padletag, selvredning, balance

Uge 37 - 10. september 13-15 Kajak (2t) intro til kajak, selvredning, makkerredning

Uge 38 - 17. september 13-15 Kajak (2t) balance, padletag

Uge 39 - 24. september 13-15 Kano (2t) intro til kano – makkerredning

Uge 40 -   1. oktober 13-15 Kano (2t) padletag, balance

Uge 40 -  4. oktober 12-22 kanotur (10t)

Uge 41 -  8. Oktober 13-15 kano (2t) Generelt om vand og sikkerhed – vind og vejrforhold

OBS

Holdet forgår i Skjern og omegn, så elever fra Spjald og Videbæk skal påregne befordring til og fra Videbæk. Befordring sker i enten Ungdomsskolens minibusser og/eller offentlig bus. 

 -husk at læse lektionsplanen, da der kan være enkelte længere dage